女性癫痫患者冬季护理

 冬季是癫痫疾病的高发季节，女性癫痫患者天生身体素质比较弱，面对寒冷的冬天，在护理方面应该注意哪些事项呢?成都癫痫病医生就女性癫痫患者的饮食起居这方面提出以下建议：

一、女性癫痫冬季要注意居住环境：冬季天气严寒，尤其是北方的癫痫患者，住房要冷暖适宜。早晚温差大，要注意将门窗打开通风换气。良好的居住环境可以安定患者情绪。癫痫患者可以适当的从事户外活动，但但不宜远途跋涉，外出也要有熟悉患者病情和了解癫痫急救知识的家人陪同。

二、女性癫痫冬季注意饮食养生：冬季女性患者会比较怕冷，但是不能吃一些温补的食物，比如羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等，这些食物会诱发癫痫的发生，女性癫痫患者在日常饮食中也不宜多用;烈酒、浓茶、咖啡、胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等刺激性强的食物也要注意适量。癫痫严重发作或频繁发作期间，会使患者的神经兴奋性增高，容易发生碱中毒或血钙降低，所以应该补充一些含锌钙丰富的食物。医生建议女性癫痫患者冬季可以多吃粥。冬季的饮食虽然要注意热量的提供来抵御严寒，但是对于癫痫患者来说你还是主要以清淡、质软易消化为主，少吃高脂厚味及辛辣上火之物，多吃新鲜蔬菜瓜果。可适当增加稀粥以补充液体，如绿豆粥、莲子粥等。不可偏嗜寒凉之品，否则会伤阴而损身。但是同时也要注意营养均衡。

       三、女性癫痫患者注意心理保健：冬季人们情绪比较低落，尤其是对于癫痫病患者来说，心情起伏比较大，这样不利于女性癫痫患者的病情，因此女性癫痫患者在冬季要注意保持良好的心情，让心情愉悦地过每一天

癫痫的医生还在这里提醒广大的女性癫痫病患者们，在冬季要注意保暖，千万不要感冒了，感冒很容易诱发癫痫的发作。每天坚持一定时间的体育锻炼，既可以愉悦身心还可以提高身体素质，对感冒的预防有一定的效果。