专家解说“宅”会引发癫痫

“宅男宅女”已成为时下的流行词 ，很多年轻人业余时间，都会选择宅在家里。殊不知，癫痫已悄然将魔爪伸向了“宅一族”。癫痫医生提醒，“宅男宅女”应走出宅，不要给癫痫任何“可乘之机”。

癫痫医生介绍，随着经济的发展和人们生活条件迅速改善，电视、网络等逐渐走进家家户户，成为很多年轻人娱乐休闲的“爱”。而由于“宅人” 上网、看电视的时间都较长，无形中会给身体健康带来极大危害。据相关数据统计：由看电视、玩游戏等诱发癫痫的患者人数占到癫痫病发病总人数的 5%。

癫痫的发病诱因是疲劳，兴奋，气味和光刺激等。看电视、上网等会导致光敏性癫痫发作。看上去五颜六色的电视画面，是由高频闪光组成。闪光频率约每秒50次到60次，而医学研究发现，60次以下闪光容易诱发癫痫发作。由于很多人长期接触电视、或电脑上这些刺眼的强光、或对比强烈的强弱光束，会对大脑神经细胞群形成超同步反复性放电刺激，导致大脑神经系统功能出现紊乱，诱发癫痫。临床常表现为视线朦胧、头昏脑胀;严重者可出现突然倒地、四肢抽搐、口吐白沫、甚至昏迷，严重影响身体健康。除此之外，长时间宅在家里，与外界接触少，还可能给那些年轻人带来严重的心理障碍。

在此，医生建议：“宅一族”应走出宅，并努力做到：规律生活、劳逸结合、平衡膳食、保持愉悦心情。然而已经被癫痫“缠上”的患者，也不必茫然，及早到正规医院接受专业治疗，是完全可以好转的。

医生提醒患者注意的是：癫痫产生和发作的原因多种多样，较为复杂。明确病因、对症下药是治疗癫痫的关键。癫痫是一种慢性疾病，患者如果掌握了日常预防知识，对于避免诱发因素、减少发作次数和提高生活质量都有重要的意义。

医生给予“宅男宅女”的预防措施：

1、合理饮食调理：忌饥饱失常、饮水过量，禁食肥甘厚腻、辛辣刺激发物。 如烟酒浓茶、咖啡饮料、牛羊狗肉、鲤鱼雄鸡、卤味春笋等。可适当食用含维生素 、钙质丰富的蔬菜瓜果。

2、保持情绪稳定：避免焦虑、烦闷、抑郁、愤怒等不良情绪的刺激及过度兴 奋和悲伤等，保持心情舒畅、乐观自信积极向上。

3、生活起居规律，保持精力充沛：忌过度疲倦劳累，夜间工作娱乐活动时间 不能太长，要保证充足的睡眠休息时间;不宜通宵达旦玩麻将、纸牌。

4、避免观看易兴奋、刺激性强的影视节目，不玩游戏机，不宜大声喧哗和受惊吓。

5、癫痫是—种慢性疾病，必须树立长期与疾病作斗争，并有战胜疾病的信心， 待人处事不急不躁，不卑不亢，也不自暴自弃，能自得其乐，知足常乐。