什么时候是癫痫病人最易发作的时刻

癫痫病的发作时间没有特定的某个时间段，只要是受到了外界因素的影响都有可能出现发作的情况，香香的情况就是一个很好的例子。

香香出生在成都，现在也定居在了成都，今年已经29岁了。但是2011年的时候，香香却不幸患上了癫痫病，距离现在已经有2年多的时间了，虽然香香一直都在坚持治疗，但是这2年多以来，香香还是会出现发作的现象，这对香香来说是可怕的。无时无刻不担心着癫痫病突然的发作，这让她没有哪天是平静的。

所以，因为香香这样的情况，前不久，她打了一通电话到癫痫，香香告诉医生医生，她想了解一下癫痫病人在什么时候比较容易发作?

癫痫医生回答：每位癫痫患者的情况都不一样，所以发作的时间也不一样的，但是在某种情况下是比较容易发作的，比如说发热、月经来潮、情感障碍、睡眠不足、闪光刺激等等原因，都可以使得癫痫发作。而在这些因素中，其中以睡眠不足和情感障碍常见，也容易让癫痫患者猝不及防。作为癫痫病人来说，应该避免重体力劳动和大运动量的锻炼的，这些活动能够引起的大口呼吸、过度换气，这也是导致癫痫发作的主要因素，所以，如果癫痫患者想要锻炼身体，也要选择轻度运动量的活动，例如太极、散步等。

如果平时情绪不稳定的话，也会导致癫痫病的发作。所以说平时尽量保持一个平稳的心态，不要出现太大的波动。很多癫痫患者因为长期受到脑内癫痫灶核抗癫痫制剂的影响，性格会有所改变，甚至人格也会转移，所以很多癫痫患者都很难控制自己的情绪，这就需要癫痫家人的理解和呵护，引导癫痫患者以平和的心态对待癫痫病，这样才能够避免癫痫的发作。

由于癫痫病比较特殊，因此癫痫患者在平时不要做一些过重的体力活，要规范好自己的作息时间。只要在生活中做好这些预防工作，在加上正确的治疗，癫痫病是可以得到有效控制的。